北京西站乘火车硬卧前往湖北恩施.
参考车次： Z95（18:06/09:05）或Z3（17:48/08:58）或其他车次 

早上抵达恩施，接站入住酒店。
世界硒都—恩施（这里是神奇的北纬30°地区，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的民族风情），我社工作人员接站前往酒店办理入住，当天如果抵达时间较早，自由活动，感受恩施不一样的民俗风情，自由品尝不一样的舌尖美食;推荐自行前往【恩施州文化中心  门票免费  出租车、公交前往均可】其中恩施州博物馆是湖北省唯一的地区级综合性少数民族博物馆，馆内藏品丰富、种类繁多，主要为反映巴文化、崖葬文化、土司文化和民族风情的历史、民俗文物，以及革命文物、各类动植物、矿石标本等，以巴文化的实物最为珍贵，土司文化、崖葬文化和民族文化.......
温馨提示：
1、酒店一般入住时间为14：00以后，早到的客人可以把行程寄存前台，自由活动。
2、导游会在当天的21：30前通知第二天集合事宜，请保持手机畅通。

早餐后前往游览建始野三峡【黄鹤桥峰林】（游览时间约2小时），这里可欣赏到奇特的卡斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，在晚霞映照，天地群山另成一副罕见山水画卷。沿途的石芽、峰林、溶沟、天坑、地缝、千姿百态、美不胜收。中餐后，赴景阳码头，乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟的【清江大峡谷，游船180元/人自费】：和【蝴蝶岩风景区 AAAA】（蝴蝶岩景区上岸为赠送景点，如遇特殊情况未对外开放，不能游览，一律不退费），在景阳码头乘仿古乾隆皇帝画舫游船观看壮观的 800 里清江醉美一段景阳画廊：河谷幽深，气势雄伟的土家人的母亲河，世界唯一的一个震撼的卡斯特地貌的神奇蝴蝶岩；八百里清江美如画，最美河段在景阳。 后可登岸游览蝴蝶岩：蝴蝶岩是清江上的一颗明珠，是从未被人踏足的一片神秘处女地，是清江上唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区。

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  清江风景区

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  黄鹤桥峰林

早餐后乘车前往建始游览----【石门河风景区】（门票150元/人已含，全程97公里，车程约1.5小时，游览时间约3.5小时）石门河景区集山、水、道、洞、情于一体。景区周边还有万亩平川孤峰独立的石柱观、神秘莫测的擦耳河、民国老街石垭子、名人故居凉水埠 ，石门河景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观，约200多个景点。绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感。后前往巴东后前往野三关度假酒店或者野三峡小西湖度假酒店入住，让您感受真正的洗肺、养生之旅！ 

早餐后乘车前往恩施土特产超市（特产超市不算购物店，聆听硒文化讲解, 停留时间约120分钟）特产超市是集土家文化、硒知识科普、硒产品展销为一体的展览中心，在这里不仅能感受和体验土家文化，更能了解硒的神奇作用和功效。这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区。午餐特别安排《恩施土家特色宴——刨汤宴》，（杀猪要请亲朋好友，大家聚在一起庆祝丰收的一年，表达出当家主人的热情，“刨汤宴”是恩施当地待客的最高标准）。中餐后乘车前往国家5A级景区【恩施大峡谷】，（全程57公里，车程约1.5小时）游览地球上最美丽的伤痕【大峡谷云龙河地缝】（游览约1.5小时），这条地缝形成于2.1-2.9亿年间世界上极为罕见的“U”字形段崖，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层。该景观带构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观，加之独具特色的土家民居，景观丰富多样，乘车返回恩施。前往有着世间男子无二心，天下女儿第一城之称的国家AAAA级景区【恩施女儿城】（全程85公里，车程约1小时50分左右），女儿城是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都，非遗文化街还原了土家族、苗族的生产生活风貌。晚餐特别赠送特色餐《土家摔碗酒》，体验土家人“大口吃肉、大碗喝酒”的豪气，喝“摔碗酒”，观看别具特色的土家族歌舞表演。
备注：特色餐“摔碗酒”是当地饮食习俗，我社只含正餐，不含摔碗和酒水，摔碗1元/个，包谷酒10元/斤，梅子酒30元/斤，游客可根据自己喜好，自行选购，前台现付。特别提醒，在摔碗的过程中一定要注意安全，以免摔碗的碎片溅伤别人和自己！

早餐后自由活动，，根据火车时间送站，结束超值愉快的行程，返回温馨家园！
参考车次：Z50（17:39/10:02）或Z4（18:28/10:10）或Z96（18:47/10:51）或其他车次

火车返程客人抵达北京, 结束愉快旅程.